[雨水养生] 雨水饮食四原则 2017-02-16
雨水饮食四原则 第一,多吃甜,少吃酸 酸入肝,如果在春日的雨水继续大吃特吃酸味食品,则会补肝克脾,脾功能下降就会影响人体吸收营养。所以此时应该吃一些滋补的粥品,如莲子粥、红枣粥、银耳粥、蜂蜜等等。 第二,饮...


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[雨水养生] 雨水季节吃什么菜好 2017-02-16
雨水季节吃什么菜好 韭菜、羊肉可生发阳气 中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照天人相应的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。...


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[雨水养生] 雨水节气吃什么水果好 2017-02-16
雨水节气吃什么水果好 石榴 石榴色彩鲜艳、子多饱满,象征多子多福、子孙满堂。石榴籽酸酸甜甜,有帮助消化的作用,最适宜老人和儿童食用。 石榴富含维生素C及B族维生素等矿物质。不但适宜烦热口干、口臭者和患扁桃体炎...


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[雨水养生] 雨水节气最佳食物 2017-02-16
雨水节气最佳食物 豆苗清热祛火的美容菜 豆苗,俗称豌豆藤。豆苗作为食品,早在李时珍的《本草纲目》中就有记载:豌豆种出西湖,今北土甚多,九月下种,苗生柔弱如蔓,有须,叶似蒺藜叶,两两相对,嫩时可食。豆苗是豌...


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[雨水养生] 雨水节气宝宝吃什么 2017-02-16
雨水节气宝宝吃什么 雨水宝宝吃什么:香椿 谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有雨前香椿嫩如丝之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白...


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[雨水养生] 雨水节气养生有哪些注意事项 2015-02-15
雨水是 二十四节气 里的第二 个节气,雨水一来,也就意味着寒冷的冬季即将过去,而随之而来的便是生机盎然的春天。与此同时,雨水也意味着雨季来临,雨水会渐渐增多,人们会很容易出现 消化不良症状,所以,这一时期有必...


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[雨水养生] 雨水节气养生粥做法大全 2015-02-15
中医上认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。雨水节气一来,各地虽不像寒冬腊月那样冷冽,但依然阴寒未尽,所以,在这期间,气温变化会比较大,...


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