2015年立秋时辰

来源:cidu.com.cn作者:瓷都小编时间:2015-07-06 瓷都网官网下载瓷都网
摘要:立秋是二十四节气之一,意味着暑天的结束,秋天的开始。所以虽然距离2015年立秋还有一段时间,但是很多人都开始关心起了2015年立秋时辰了。今天我们就一起来看看吧。 2015年立秋时辰:8月8日04:01:23,农历2015年六月廿四 到了立秋

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立秋是二十四节气之一,意味着暑天的结束,秋天的开始。所以虽然距离2015年立秋还有一段时间,但是很多人都开始关心起了2015年立秋时辰了。今天我们就一起来看看吧。

  2015年立秋时辰:8月8日04:01:23,农历2015年六月廿四

  到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气,是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

  每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,立秋又称交秋,但总的趋势是天气逐渐凉爽。

2015年立秋时辰1

  因此,今天我们除了了解2015年立秋时辰外,我们还要来学习一些立秋的养生方法和原则:

  1、不要暴饮暴食

  一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

  2、少吃刺激食品

  秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

  3、饮食不要过于生冷

  由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,寒冷食物容易导致肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

  4、应忌过燥的食物

  中医养生小常识认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌过燥的食物,比如一些煎炸类的食物。

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