大寒是几月几日,2017年大寒是什么时候

来源:cidu.com.cn作者:瓷都小编时间:2016-01-20 瓷都网官网下载瓷都网
摘要:大寒 天气酷寒,像中国这样一个大国南北地域跨度大,形成不同的生产农事、生活习俗。而不同地区的气温和气候各不相同,但在北方无论是南方还是北方小寒和大寒天气一般都是全年最低的

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  大寒天气酷寒,像中国这样一个大国南北地域跨度大,形成不同的生产农事、生活习俗。而不同地区的气温和气候各不相同,但在北方无论是南方还是北方小寒和大寒天气一般都是全年最低的,那么,2017年的大寒是从什么时候开始的呢?随小编一起去看看吧。

 大寒节气


一、大寒节气特征
  大寒(GreatCold)是二十四节气的最后一个节气,每年1月19日-21日之间太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》:“十二月中,解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”这时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期,铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施,农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。大寒的风俗食物是腊八粥,风俗活动是尾牙祭,其后一节气是立春。

 

  二、2017年大寒时间及计算方法
  大寒时间:阳历1月20日前后。
计算公式:[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数的后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=20.12,21世纪C=20.84。
举例说明:2089年大寒日期=[89×0.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19,1月19日大寒。  例外:2082年的计算结果加1日。
因此
2017年大寒时间
1月20日05:23:33,农历2016年十二月(大)廿三

  三、大寒节气养生
  1、饮食应减甘增苦
大寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但大寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。

  2、起居要保暖
大寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。

  3、运动宜在日出后
大寒正处于季冬之月,此时阳气潜伏。在精神调养方面,应宁神定志,避免情绪过于激动,保持心态乐观,莫要劳神忧事。运动项目可以选择长跑、滑雪、跳绳、踢毽子等。可选择《遵生八笺》里的“十二月坐功”:每晚11时至凌晨3时,正坐,一只手抱住脚,另一只手抱腿朝头上方用力抬,直到抬不上去为止,左右方向各做三至五次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳,津液咽入丹田九次。

  4、大寒宜调理肾脏温养阳气
虽然此时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。按照传统中医理论,滋补分为四类,即补气、补血、补阴、补阳。

  5、补气主要针对气虚体质
如动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。

小结:24节气是自汉代起就已经有了的,关于24节气对农民来说也是熟悉的,在他们中也许有打字不识一个的,但仍旧把节气熟记于心,因为根据节气养生或者从事农活有着极大的便利。

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