大寒节气吃鲍鱼补脑养脑,调节血压

来源:cidu.com.cn作者:瓷都小编时间:2016-07-16 11:49
摘要:鲍 鱼 一种营养价值非常高的食物,在冬季大寒 节气 里吃鲍 鱼 能养脑 补脑 ,还能有效的帮助患者调节血压状况,帮助大家有效的抗 癌症 ,接下来就让我们看看它的具体内容吧。 大寒节气养生食材和药材大全 大寒养生要补脾益

 一种营养价值非常高的食物,在冬季大寒节气里吃鲍能养脑补脑,还能有效的帮助患者调节血压状况,帮助大家有效的抗癌症,接下来就让我们看看它的具体内容吧。

大寒节气养生食材和药材大全

大寒养生要补脾益气,温阳补肾

韭菜—补肝肾,壮阳固精 小米—养肾气,滋阴养肺 猪腰—和肾补腰,利尿消肿
鲍鱼—补脑养脑,调节血压 鹅肉—滋阴润肺 茴香—抗菌,保护呼吸系统 紫苏叶—治疗胃肠型感冒
大寒节气常见病治疗偏方 大寒养生食谱大全

大寒节气吃鲍鱼补脑养脑,调节血压

养生功效

调节血压,血糖

鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有调节血压的作用;糖尿病患者吃鲜鲍鱼可以促进胰岛素分泌。

补脑,抗癌

鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍,其含有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素,最显著的功效就是促进大脑健康。鲍鱼肉中含有鲍灵素I和鲍灵素II,有较强的抑制癌细胞的作用。

营养价值

100克鲍鱼(干)中含有:

大寒节气吃鲍鱼补脑养脑,调节血压

选购与储存

选购:

挑选鲍鱼先要看形状,要像元宝;鲍鱼边有密密麻麻的水泡粒状肌肉,越密越好。

储存:

干鲍购买回家后,先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中,只要不受潮,可存放半年到一年。

食用宜忌

宜:

鲍鱼要在冷水中浸泡48小时,将干鲍鱼四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到口感与品质。

忌:

感冒发热或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食;鲍鱼忌与鱼肉同食。

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